375是tbc的头，450是wlk的头，400-450需要萨铁和泰坦，泰坦可以去冬拥湖和冰冠堡垒那里，如果不介意才好多下才升级1点，可以去索拉查盆地，不要小瞧哪里，虽然基本都是萨铁，但胜在量大。
魔兽世界快速提升装备方法说明：
1、五人本，普通掉落310装备，英雄掉落325装备装备，史诗掉落340装备。
如果有固定队伍的话，装等在300~315左右就可以挑战史诗了，保险一点可以在320左右前往挑战。
2、各个势力声望商人处购买，装等335~350，需要声望。
3、世界任务，奖励280~330装备。
4、大使箱子，可能产出340装备。
5、专业制造
6、世界掉落
7、世界boss
4050社保补贴最新政策：
山东4050社保申请对象条件：
女年满40周岁，男年满50周岁的城镇登记失业人员(包括已“农转非”的被征地农民登记失业的“4050”人员);就业困难人员灵活就业后申报就业并自费缴纳社会保险费的，可以申请4050社保补贴。
山东4050社保申请时间：
每年的2-4月到户口所在地乡镇、街道(开发委)所属社区(村)办理申报登记手续。
山东4050社保申请程序：
1、申请人缴纳当年度养老、医疗保险三日后，凭本人身份证、托管合同书和缴费票据原件，在市档案托管中心灵活就业人员社保补贴受理窗口初审，领取《申请表》和灵活就业证明。《申请表》只需填写一至七栏，贴照片。缴费票号、缴费金额和补贴金额部分不填。
2、灵活就业证明由申办人在其户口所在地社区劳动保障工作站登记盖章。
3、申请人持《申请表》、《灵活就业证明》及本人身份证、户口本等相关材料(一式三份)到街道(乡镇)劳动保障事务所申请复核，经审核无误后签字盖章(劳动保障事务所留存一份)。
4、申请人持《申请表》、《灵活就业证明》等相关材料到市档案托管中心受理窗口办理申报手续。
5、由市档案托管中心查阅档案，核对出生年月等情况无误后，汇总上报劳动保障部门。劳动保障部门审核后报财政部门拨付资金。
6、按照发放时间通知，申办人凭身份证和《受理卡》到指定银行领取社保补贴。
排战场刷荣誉，做主线任务刷名望等级，用荣誉买装备升级装备。
首先，达到一个满级号后，不要着急去做世界任务，先选择好一个盟约，把盟约的前两步任务完成，此后开始就排随机战场，因为战场给的装备是158装等，而装备是可以用荣誉点数升级的，战场中赢一把是300到500荣誉，输了是100多荣誉，升级到171装等大概需要700荣誉，所以一件装备大概需要打5场左右的战场。现在的战场赢的快输的也快，所以不用担心时间过长。
这里推荐先换一个饰品，如果有钱的话，可以优先买一个200的卡牌饰品，10万金左右，如果没有就刷战场，刷出两个171饰品，此时可以排随机5人副本，到达155装等后排171的随机英雄副本。我这里推荐155到达后就可以直接集合石找5M副本的队伍了，如果人家觉得你低，你可以自己组织，毕竟5M副本强度不是很大，稍微用点心就过了。
这样子升级大概只需要两天就能让自己的装备等级到达170左右，然后掉过头来再去清理世界任务和日常，基本上就是砍瓜切菜了，没那么多难度了。所以重要的就是先进行副本和战场的翻新，让自己武装一身装备后再去任务。这样玩起来也有意思。
如果只有1000元预算，配置电脑的话，基本上是告别所有游戏了，只能运行网页游戏。1000元建议还是选购二手以上的电脑使用，性价比更高一些。
力量护腕制作书(175) 用来合成力量护腕 不值钱的护身符制作书(175) 用来合成不值钱的护身符 神速符制作书(200) 用来合成神速符 狂战士之斧制作书(1000) 用来合成狂战士之斧 护卫心得制作书(500) 用来合成护卫心得 藤甲铠制作书(1200) 用来合成藤甲铠 .风暴之杖制作书(450) 用来合成风暴之杖 退魔刀制作书(1500) 用来合成退魔刀 玄武斧制作书(1450) 用来合成玄武斧 恶鬼鎚制作书(1350) 用来合成恶鬼鎚 武士刀制作书(1400) 用来合成武士刀 翔靴制作书(2250) 用来合成翔靴 巫术魔杖制作书(900) 用来合成巫术魔杖 黄龙剑制作书(1600) 用来合成黄龙剑 源式之铠制作书(750) 用来合成源式之铠 七星剑制作书(1650) 用来合成七星剑 倚天剑制作书(850) 用来合成倚天剑 大地斧制作书(1350) 用来合成大地斧 血斧制作书(1650) 用来合成血斧 风行刃制作书(1400) 用来合成风行.合成配方(蜀国专用) 青龙偃月刀(关羽专用)=龙之心+月光枪(2300)+青虹剑(3000) 功能：攻击+60，全能力+10，习得龙卷旋风斩 丈八蛇矛(张飞专用)=铁戟(1500)+玄铁匕首(1500)+铸造用槌(1500) 功能：攻击+60，50%扩散伤害 豪龙胆(赵云专用)=银枪(2800)+龙之心+烈玉(1400) 功能：攻击+57，每次攻击-5敌人装甲，习得杀剧舞荒剑 凤凰仗(庞统专用)=风暴之仗(2450)+百草丸(870)+史记(2800) 功能：回复HP+10，法力上限+400，智慧+25。使用後召换一只凤凰，消耗法力250，持续80秒，冷却时间180秒 合成配方(魏国专用) 倚天之奸剑(曹操专用)=倚天剑(5050)+龙之血 功能：攻击+60，25%吸血，攻速+30% 金刚九天断(夏侯渊专用)=铁戟(1500)+玄铁匕首(1500)+铸造用槌(1500) 功能：攻击+60，50%扩散伤害 黄隆钩镰刀(张辽专用)=银剑(2600)+烈玉(1400)+铸造用槌(1500)+龙之血 功能：攻击+50，攻速+30%，每次攻击-5敌人装甲 冰晶羽扇(郭嘉专用)=麒麟心(3100)+风暴之仗(2450)+青龙胆(1400) 功能：生命上限+400，法力上限+400，智慧+25。使用後所有技能跳过冷却时间，消耗法力300，冷却时间180秒 酸与羽扇(司马懿专用)=麒麟心(3100)+史记(2800) 功能：生命上限+400，法力上限+400，智慧+25。装备时技能"星落"的威力提升200
采矿1—450最快的冲法就是直接去拍卖行购买各种矿石进行熔炼来提升技能等级。但是这种方法会由于有些要冲绿色技能点导致矿石的浪费，所以一般都是去挖红色或者黄色的矿点。
40级剑客装备：40级衣服天生抗11属性，戒指抗11属性，不建议其他，龙魂项链和天泉手套，鞋子秋天，真秋或秘秋上二……三孔，上个急速四以上卡片加工出隐，翅膀有恶魔以上最好，没有就将就小翅膀，如果老区，建议你收春天翅膀和秘，上次看人家买99金，春天秘翅膀加1100多血，面具有钱就搞个秘透明100抗面具，头盔看哪个好看就随便带吧，武器用38灭魂名器，加工7（10）以上精品，盾一定要悲泣之墙付魂极效，宠物建议用四全麒麟，加血多的那种，因为以后还是要买的，这样装备可以在六十以下副本横着走了，
……