苹果手表Apple Watch站立提醒的准确运用方法_数码指南

 　　苹果手表Apple Watch站立提醒的准确使用方法。很多网友都知道苹果手表Apple Watch主打功能之一就是健康监控，其中，不少Apple Watch的用户最经常使用的就是它的站立提醒功能。比如说：使用该功能，Apple Watch会自动检测当前用户久坐的状态，如果在一小时内没有起来活动的话，便会提醒用户起来走动。不过，也有网友表示，这个功能检查起来不准确，小编发现，是因为没有正确使用这个功能导致的。下面，一起来了解一下苹果手表Apple Watch站立提醒的准确使用方法!

　　Apple Watch

　　当 Apple Watch 检测到用户一小时内没有起来进行有效的活动以后，便会在第50分钟的时候提醒用户起来活动一分钟。

　　如果此时只是站起来，没有走动的话，在一分钟以后 Apple Watch 不会认为用户已经站了一分钟。

　　正确的方法应该是，走动一分钟，正常摆动手臂，此时便可以得到完成一小时站立的任务了。当然对于久坐的用户，可以适当再多活动一些时间也是完全可以的，就好比以前读书时的课间10分钟一样，让自己的身体放松一下，放慢节奏。

　　Apple Watch

　　只要按照这样的方法来做，不仅解决了因为长期久坐带来的健康风险，还可以让自己的头脑更加清醒，更加有效地做事情。

　　当然如果想要关闭站立提醒的话，也是可以的。在 iPhone 上打开 Watch 管理应用

　　在我的手表列表里，请找到并点击【健身记录】一栏

　　Apple Watch

　　随后可以在这里关闭【站立提醒】功能

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